1. パソコンのファンがうるさいときに読む記事
「なんか最近、パソコンからゴォーッて音がするんだけど…」
そんな風に感じたこと、ありませんか？
パソコンを使っていると、まるで掃除機のような音がしてビックリすることがあります。特に静かな部屋で作業していると、「これ大丈夫かな？壊れちゃうの？」って不安になりますよね。
この音の正体は、ファン（冷却装置）の回転音。パソコンの中の部品が熱くなりすぎないように、空気を送って冷やしてくれているのですが、いろんな原因で異常にうるさくなることがあります。
でも大丈夫！
この記事では、
- なんでファンがうるさくなるのか？
- どうすれば静かにできるのか？
を、初心者の方でもわかるようにやさしく解説していきます。
ノートパソコンでも、デスクトップでも、今日からできる対策が満載です！
「パソコンの音が気になって集中できない…」というあなたに、
快適で静かなPCライフを取り戻すヒントをお届けします！
2. 原因を特定しよう｜ファンがうるさい主な理由5つ
パソコンのファンがうるさくなる原因は、いくつかあります。
まずは「なぜうるさいのか？」をしっかり知ることが、静音化への第一歩です！
ここでは、初心者でもわかりやすいように、よくある原因を5つにまとめました。
① CPUやGPUの高温化
パソコンの頭脳である「CPU」や、映像処理を担当する「GPU」は、使いすぎるとめちゃくちゃ熱くなります。
熱くなったパーツを冷やすために、ファンが「全力回転」してしまい、ブォォー！と音が大きくなるんです。
💡ブラウザのタブをたくさん開いていたり、動画編集・ゲームなど重たい作業をしていると、これが原因になることが多いです。
② ホコリの詰まり・メンテ不足
ファンや通気口にホコリが詰まっていると、空気の流れが悪くなって冷却効率が下がります。
その結果、ファンが「もっと回らなきゃ！」と頑張って回り続けてしまい、うるさくなります。
🔧とくに何年も掃除していないパソコンは、内部にホコリがたっぷり…要注意！
③ ファン自体の劣化
長く使っていると、ファンの部品が摩耗してガタついたり、音がうるさくなることがあります。
モーターの音がジジジ…と鳴る場合は、ファンの寿命かもしれません。
🧓古いノートPCや自作PCによくあるパターンです。
④ 常駐ソフトや重たいアプリが動いている
気づかないうちにバックグラウンドでアプリが動いていて、CPUに負荷がかかっていることも。
Windows起動時に立ち上がるソフト（セキュリティソフトなど）も、ファンを回す原因になります。
🕵️♂️「タスクマネージャー」で何が動いてるかチェックしてみましょう！
⑤ ファン制御設定のミス
一部のパソコンでは、ファンの動きをBIOS（バイオス）や専用ソフトで調整できます。
もし設定が「常に高速回転」になっていると、負荷がなくてもファンがブンブン回ってしまいます。
⚙️特に自作PCやBTOパソコンを使っている方は要チェック！
いかがでしょう？
次は、これらの原因に対してどう対策すればいいかを、わかりやすく紹介していきます！
3. 今すぐできる静音化対策7選
「うるさいのはわかったけど、どうすれば静かになるの？」
そんな疑問にお答えして、ここではすぐに試せる静音対策を7つご紹介します！
難しい操作ナシで、初心者の方でもできる方法から順にまとめました。
① ファンや通気口のホコリを掃除しよう
まずは基本！
通気口（排気口）やファン周辺にたまったホコリを取り除くだけで、かなり静かになります。
掃除のポイント：
- ノートPCなら裏面の通気口を、デスクトップならサイドパネルを開けてファンまわりを確認
- エアダスターや綿棒、掃除機の弱モードなどでやさしく掃除
🧹 月に1回の掃除習慣で、静音＆長持ち！
② タスクマネージャーで常駐ソフトを停止
裏で動いている不要なソフトが、ファンを回す原因になることも。
「タスクマネージャー」で確認して、使ってないアプリは終了 or 自動起動を無効にしましょう。
開き方：
Ctrl + Shift + Esc を押すだけ！
💡「スタートアップ」タブで、自動起動をオフにできるアプリが一覧で出てきます。
③ パソコンの置き場所を見直す
意外と見落としがちですが、設置場所が熱のこもりやすい場所だと、ファンが頑張ってしまいます。
改善ポイント：
- 壁際・布団の上など、熱が逃げにくい場所は避ける
- デスクトップなら5〜10cmほど壁から離して設置
🌬️ 通気性アップだけでファンの音が減ることも！
パソコンの配置や通気性を改善してもファン音が静まらない場合は、内部の最適化も見直す価値があります。
👉 パソコンの不調を徹底改善！SFC・DISM・SysMainなど便利な対処法を解説
④ 冷却台や放熱スタンドを使ってみる
ノートパソコンを使っている人は、冷却台や放熱スタンドがかなりおすすめ。
下から空気を送ったり、机との間にすき間を作るだけでも放熱効果UP！
🧊 Amazonなどで2,000〜3,000円台で買える静音モデルもあります。
⑤ BIOSや専用ツールでファン回転数を調整
少し上級ですが、BIOS画面やメーカーのファン制御ソフトで回転数の設定を変えられることがあります。
設定例：
- 「標準モード」→「静音モード」へ変更
- CPU温度に応じた回転カーブの調整
⚠️設定を間違えると熱暴走の原因にもなるので注意！操作に不安がある場合はパスしてOKです。
⑥ グリスの塗り直し（やや上級者向け）
CPUとファンの間にある「熱伝導グリス」が劣化していると、冷却効率が悪化してしまいます。
これを新しく塗り直すことで、熱伝導が改善され、ファンの回転も抑えられるようになります。
🛠️ PCの分解に慣れている人向けですが、効果は大！
ファンやグリスの劣化が気になる場合、定期的なパソコンメンテナンスも重要です。
👉 初心者向けパソコンのメンテナンス習慣｜週1回やるだけで快適さが長持ち！
⑦ 静音ファンや静音ケースに交換（自作・BTO向け）
もし自作PCやBTOパソコンを使っているなら、静音タイプのファンやケースに交換するのも有効です。
最近は、静音性に優れた製品が多く出ており、風量もキープしつつ静かに冷やせるモデルが人気です。
🧩「Noctua」や「be quiet!」といった静音ブランドがおすすめ。
どれも難しい専門知識は不要！
まずはホコリ掃除とソフト整理など、今日できることから始めてみてくださいね。
4. 買い替え検討のタイミングとおすすめ静音PC
ファンの掃除もした、設定も見直した、それでもまだうるさい…。
そんなときは、思い切ってパソコンの買い替えを検討するのもアリです。
とくに次のような症状が出ている場合は、ファンだけでなく他の部品も劣化している可能性が高いです。
🔄 買い替えを検討すべきサイン
- 使用年数が5年以上
- ファンの音が以前より明らかに大きい
- 動作も遅くなってきている
- ファンが異音を出している（カラカラ、ジジジ…など）
- 熱くなって突然シャットダウンする
🔧 こうした状態は、冷却だけでなくパーツ全体の寿命が近づいているかも…。
🌟 静音性重視のおすすめPC
1. コンパクトで静かな高性能ミニPCなら「【GEEKOM】」
<div style=”margin-left:1em”> ・4画面対応で高性能なのに超静音設計！ ・金属ボディで放熱効率もバツグン ・省スペースだから机の上もスッキリ✨ </div>
そもそもパソコンの買い替えを検討中なら、使い方に合った選び方もチェックしておきましょう。
👉 【初心者向け】パソコンの選び方ガイド｜用途別おすすめスペックとチェックポイント
2. 自分好みにカスタマイズできる静音BTOなら「【@Sycom（サイコム）】」
<div style=”margin-left:1em”> ・静音ケース＆高品質ファンの選択もOK ・BTOだから予算に合わせて自由に構成できる！ ・クリエイター向けやゲーミングPCにも対応 </div>
3. 静音設計＋コスパ重視で選ぶなら「【Minisforum】」
<div style=”margin-left:1em”> ・静音性と冷却性のバランスに優れたモデル多数 ・複数ディスプレイ対応で仕事も快適 ・自宅でもオフィスでも活躍する万能PC </div>
「音が静かで快適に使えるパソコンが欲しい！」
そんな方には、上記のような静音性を重視した製品がおすすめです。
最新パソコンは、ファンの音だけでなく電力効率も良くなっていて、
静か＆省エネ＆高性能の三拍子そろったモデルも増えてきています！
静音性以外にも、パソコン内部の仕組みを知っておくと選びやすくなります。
👉 【中学生でもわかる】パソコンの仕組みをわかりやすく解説
✅あわせて読みたい
🔧 パソコンの不調を徹底改善！SFC・DISM・SysMainなど便利な対処法を解説
→ パソコンが重い・遅いと感じたら試したい便利なメンテナンスコマンド集！
🧼 初心者向けパソコンのメンテナンス習慣｜週1回やるだけで快適さが長持ち！
→ ファンの掃除や通気口チェックなど、普段のメンテに役立つ習慣をまとめました。
💾 Windowsの容量不足を解消する方法｜ストレージ節約のコツまとめ
→ ストレージがパンパンだと発熱の原因にも。軽量化テクも合わせてチェック！
🌡 電源ユニット（PSU）の寿命は何年？交換時期の見極め方とチェックポイントを解説
→ 熱の元になりがちな電源ユニットも要チェック。静音と電力効率を改善しよう！
🖥 自作PC初心者ガイド｜パーツの役割と構成の基本をわかりやすく解説
→ 静音にこだわりたい人向け。自作ならファンもケースも自由に選べます！
よくある質問（FAQ）
- Qファンの音が急に大きくなったのはなぜ？
- A
突然ファンがうるさくなるのは、CPUやGPUの温度が急上昇したことが多い原因です。
動画を見たり、複数のアプリを同時に使ったりしていませんか？また、ホコリ詰まりや長時間の連続使用も関係しているので、一度掃除してみるのがおすすめです。
- Qファンの音はパソコンの故障サイン？
- A
必ずしも故障ではありませんが、劣化の前兆である可能性はあります。
特に「ジジジ…」といった異音や「ファンが回っても冷えない」と感じる場合は、
ファンのモーターや内部パーツの不調が考えられます。⛑️ 放っておくと熱暴走→強制シャットダウン…なんてこともあるので、早めの対策を！
- Q静音性が高いパソコンってどう選べばいいの？
- A
ポイントは以下の3つ！
- 静音ファン・静音ケースを使っているモデルを選ぶ
- 省電力タイプのCPU（例：Intel Uシリーズ、AMD 7000Uなど）を選ぶ
- ミニPCなどファンレスまたは低回転の機種を選ぶ
静音をウリにしたBTOメーカー（Sycomなど）や、コンパクトで高性能なミニPC（GEEKOMやMinisforum）なら失敗しにくいですよ！
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