1.Windows11が重い原因の一つは「バックグラウンドサービス」
「最近、パソコンがなんだかモッサリしてる…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？
Windows11は見た目も機能も進化していますが、そのぶん裏で動くサービス（バックグラウンドサービス）も多くなっているのが現実です。これらのサービスは、起動と同時に勝手に動き始めて、ユーザーが使っていない間もずっとメモリやCPUを使っていることがあります。
たとえば「Xbox Game Monitoring」や「Remote Registry」など、家庭用の普通のパソコンではあまり使わないサービスも、標準で有効になっていることがあります。これが積み重なると、パソコンの動作が重くなってしまう原因になるんです。
特に、スペックがそこまで高くないノートパソコンや、中古PCを使っている方にとっては、こうした不要なサービスが“足かせ”になっていることも少なくありません。
そこでこの記事では、Windows11で不要なサービスを安全に停止して、動作を軽くする方法をわかりやすく解説していきます！設定はすべて画像つき＆初心者向けなので、はじめての方でも安心して試せますよ♪
2. 注意点｜サービス停止は慎重に！やりすぎると逆効果
サービスの停止でPCを軽くできると聞くと、「とにかく全部オフにしちゃえばいいのでは？」と思いがちですが……ちょっと待ってください！
Windows11のサービスには、見た目にはわかりにくいけれど、システムにとってとても大事な役割を持っているものもたくさんあります。たとえば「Windows Update」や「Windows Audio」などをうっかり止めてしまうと、更新ができなくなったり音が出なくなったりして、かえって不便になる可能性も。
つまり、「不要そうに見えて実は必要だった！」というパターンもあるんです。
💡 安全に作業するためのポイント
- いきなり大量にサービスを止めない
→ 1つずつ様子を見ながら進めるのがコツです。 - 止める前に“復元ポイント”を作成しておく
→ トラブルが起きても、元の状態に戻せるので安心！ - 設定をメモしておくか、スクショを撮る
→ 後から「どう設定してたっけ？」と迷わず復元できます。
これらのポイントを守れば、安全に＆確実にPCの軽量化ができます。
次の章では、実際にサービスの一覧を確認して、どれを止めるとよいか具体的に見ていきましょう！
3. サービスを開く手順
では、いよいよ不要なサービスを確認して停止していく作業に入っていきましょう！
その前に、**「サービス」画面を開く必要があります。**この画面では、Windowsがどんなサービスを実行しているかを一覧で確認でき、そこから「停止」や「自動起動の無効化」などの設定ができます。
操作はとっても簡単！初心者の方でも以下の手順で問題なく進められますよ。
💻 サービス画面の開き方（2通りの方法）
方法①：検索から開く（初心者におすすめ）
- 画面左下の「スタート」ボタンをクリック
- 検索ボックスに「サービス」と入力
- 表示された候補から「サービス アプリ」をクリック
→ サービス一覧画面が表示されます
方法②：ファイル名を指定して実行
- キーボードの「Windowsキー + R」を同時に押す
- 「名前」欄に
services.mscと入力して「OK」をクリック
→ 同じくサービス一覧が表示されます
基本的には、上記の方法で開くだけで設定は可能ですが、一部のシステムサービスの変更には「管理者権限」が必要です。通常のユーザーで設定できない場合は、右クリックから「管理者として実行」してみてください。
4. 停止しても問題ないおすすめサービス一覧
サービス一覧を開いたら、次は**「どのサービスを停止すればいいのか」**をチェックしていきましょう。
ここでは、家庭用パソコンで停止しても基本的に問題がなく、むしろ動作が軽くなる可能性があるサービスを厳選して紹介します。もちろん、すべてのユーザーに共通するわけではないので、ご自身の使用状況に合わせて判断してくださいね！
✅ 停止してもOKなサービス一覧（使用状況による）
| サービス名 | 説明 | 停止判断の目安 |
|---|---|---|
| Xbox Game Monitoring | Xbox機能のバックグラウンド監視用。ゲーム機との連携が不要なら無効でOK。 | Xboxサービスを使っていないなら停止 |
| Print Spooler | 印刷ジョブを管理するサービス。プリンターを使わない人は不要。 | プリンターを接続していないなら停止 |
| Remote Registry | 他のPCからレジストリを編集できる機能。家庭用PCには不要。 | セキュリティの観点でも無効化がおすすめ |
| Windows Search | ファイル検索を高速化するサービス。検索をあまり使わない人はOK。 | 検索機能を使わない人は停止可 |
| Fax | ファックス機能。ほとんどの人は使っていません。 | 使っていないなら停止でOK |
| Touch Keyboard and Handwriting Panel Service | タッチパネルやペン入力を使わないなら不要。 | デスクトップPCやマウス操作なら停止 |
| Connected User Experiences and Telemetry | 利用状況をMicrosoftに送信するサービス。 | 停止するとプライバシー保護にも◎ |
💡 停止の判断ポイント
- 「意味がわからないサービス」は無理に触らないこと！
→ システムに必要なサービスの可能性があります。 - 不安なときは「スタートアップの種類」を“手動”にするのが安全策
→ 完全に止めるのではなく、必要なときだけ起動にしておくことができます。
次は、これらのサービスの**具体的な停止手順（プロパティ画面の使い方）**を解説していきます！
5. 停止のやり方を解説
ここでは、サービスの具体的な停止方法をわかりやすく解説します。
🔧 サービスを停止する基本手順
- サービス一覧を開く
→ すでに「services.msc」で開いた画面を使用します。 - 停止したいサービスを探す
→ 例：「Windows Search」など - サービス名をダブルクリック
→ 詳細設定のウィンドウ（プロパティ）が開きます。 - 「スタートアップの種類」を選ぶ
- 【自動】…常に起動
- 【手動】…必要なときだけ起動（おすすめ）
- 【無効】…完全に停止
→ 通常は「手動」または「無効」に変更します。
- 「サービスの状態」で“停止”をクリック
→ 今すぐ止まります。次回起動時にも無効のままにするにはスタートアップの種類を設定しておくことが大事です。 - 「OK」をクリックして設定を保存
✅ 設定前後のチェックポイント
- サービスを止めたあと、PCの動作に問題がないか数分～数時間使って様子を見る
- 万が一不具合が出た場合は、再度「services.msc」で同じサービスを開き、「スタートアップの種類」を元に戻せばOK
📝 補足テクニック：一時的に止めるだけなら「手動」がおすすめ
「無効」にすると完全にサービスが起動しなくなりますが、不安な場合はまず「手動」にしておくと、必要なときだけ起動してくれるため安心です。
ここまでできれば、サービスの停止作業はバッチリです！次は、さらに軽くするための補足設定を紹介していきましょう。
6. 効果を実感するための補足設定
不要なサービスを停止しても、「あれ？そこまで変わらないかも…？」と思うこともあります。
その理由は、他にもPCの動作を遅くしている原因があるからです。
ここでは、サービス停止と組み合わせると効果がグッと高まる補足設定を3つ紹介します。どれも簡単にできるので、あわせて実行するのがおすすめですよ！
🔹① スタートアップアプリを見直す
Windows起動時に自動で起動する「スタートアップアプリ」は、メモリやCPUを密かに圧迫しています。
✅ 手順（Windows11）
- 「Ctrl + Shift + Esc」でタスクマネージャーを開く
- 上部タブから「スタートアップ」をクリック
- 不要なアプリを右クリック →「無効化」
たとえば、Teams・OneDrive・Adobe系ソフトなど、使っていないアプリはオフにしてOKです。
🔹② 不要なアプリをアンインストールする
昔インストールしたけど使っていないアプリが残っていませんか？
それらがバックグラウンドで動いている可能性もあるので、定期的に見直しましょう。
✅ 手順
- 「スタート」 →「設定」→「アプリ」→「インストールされているアプリ」
- 不要なアプリを選んで「アンインストール」
🔹③ 定期的にPCメンテナンスをする
不要ファイルやキャッシュを掃除したり、システムチェックを行うことで、パフォーマンスが保たれやすくなります。
🔗 無料で使えるPCメンテナンスソフトおすすめ5選｜初心者向け使い方解説
これらの設定を組み合わせることで、サービス停止による軽量化の効果をより体感できるようになります！
7. まとめ
今回は、**Windows11を軽く・快適に使うための「不要なサービスの停止方法」**について、初心者にもわかりやすく解説してきました。
パソコンは買い替えなくても、ちょっとした設定の見直しで驚くほど快適になることがあります。とくに「使っていないのに勝手に動いているサービス」は、見えないところで負担をかけている“お荷物”です。
✅ 本記事のポイントおさらい
- Windows11は便利な反面、バックグラウンドで動くサービスが多い
- 不要なサービスを停止すれば、動作が軽くなることがある
- ただし、重要なサービスを止めると不具合の原因になるので注意！
- 安全に停止するには「復元ポイントの作成」や「手動設定」が効果的
- スタートアップアプリや不要アプリの見直しと併用すると効果アップ！
「設定はむずかしそう…」と思っていた方も、意外とカンタンにできたのではないでしょうか？
一つずつ確実に見直していけば、Windows11はもっと快適に、もっと速くなりますよ！
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動作を遅くする原因がアプリにある可能性も。今すぐチェックしておきたい！
よくある質問（FAQ）
- Qどのサービスを停止しても絶対に大丈夫ですか？
- A
いいえ、すべてのサービスが安全に停止できるわけではありません。
一部のサービスはWindowsの動作に不可欠で、停止するとシステムに不具合が出る可能性もあります。この記事で紹介したサービスは比較的安全ですが、不安な場合は「手動」にして様子を見るのがおすすめです。
- Q停止したサービスを元に戻すにはどうすればいいですか？
- A
再び「services.msc」でサービス画面を開き、対象のサービスをダブルクリックしてください。
「スタートアップの種類」を「自動」に戻し、「開始」ボタンを押せば再開できます。設定前にスクリーンショットやメモを残しておくと安心です。
- Qたくさんサービスを停止したのに、あまり軽くなった気がしません…
- A
サービス停止だけでは効果が限定的なこともあります。
その場合は、「スタートアップの見直し」や「不要アプリのアンインストール」、「メンテナンスソフトの活用」などをあわせて行うことで、体感できるレベルの高速化が期待できます。
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