1. はじめに｜watchOS 26とは何がすごいのか？
Apple Watchユーザーにとって、待望のアップデート「watchOS 26」がついに登場しました！
今回のアップデートは、単なる見た目の変更や軽微な改善だけにとどまらず、「毎日の生活が自然に変わる」ほどの進化が詰まっています。
中でも注目は、Apple Watch単体で使えるようになったメモアプリの搭載と、手首を動かすだけで操作できる新しいジェスチャー機能です。これまでiPhoneに頼っていたちょっとした作業が、Apple Watchだけで完結するようになったことで、使い方の幅がグッと広がりました。
さらに、AI音声によるフィットネスサポートや、**写真・通知・音量などあらゆる面での“自動最適化”**も搭載されており、「あなたの生活を理解して寄り添ってくれる」感覚が強まっています。
たとえばこんなシーン、ありませんか？
- 外出先でふと思いついたことをメモしたいとき
- 手がふさがっていて画面をタップできないとき
- 今月初めての10kmランに挑戦したときに、誰かに褒めてもらいたいとき
watchOS 26は、まさにこうした日常の”ちょっとした不便”を、AIと機能美でさりげなく解決してくれるのが特長です。
この記事では、そんなwatchOS 26の注目ポイントを、ひとつひとつ丁寧に紹介していきます。
Apple Watchをもっと便利に活用したい方は、ぜひ最後までチェックしてみてください！
2. AI音声があなたを励ます！「ワークアウトバディ」機能
watchOS 26でもっとも注目されている新機能のひとつが、**AI音声によるフィットネスサポート「ワークアウトバディ」**です。
これは、あなたの運動記録に応じてAIがリアルタイムに褒めたり励ましたりしてくれる機能。まるで専属のコーチが手元にいるかのような感覚を味わえるんです。
たとえばこんなふうに話しかけてくれます：
- 「今月初めて10km走ったね、すごいよ！」
- 「標高2,000フィート登ったの？やったね！」
- 「今の5kmランは自己最速記録！最高だね！」
これらのメッセージは、その日その時のあなたのワークアウト履歴に合わせてAIが自動生成してくれるため、毎回内容が違うのがポイントです。同じ言葉の繰り返しがないので、聞くたびに新鮮な気持ちで頑張れます。
しかも、声は自然なナレーション音声で、まるで人間が話しているような温かさがあります。現時点では英語のみの対応ですが、今後の日本語対応にも期待が高まっています。
「誰かに褒めてもらいたい」が叶うApple Watch
トレーニングやウォーキングって、続けるのが大変ですよね。でもこのワークアウトバディがあれば、ちょっとした成果にも反応してくれて、「ちゃんと見てくれてる感」が得られます。
実際、運動の継続には「ポジティブなフィードバック」が大事だと言われています。Apple Watchがそれを音声でサポートしてくれることで、運動習慣がもっと楽しく、もっと前向きになっていくのです。
3. 新デザイン「リキッドグラス」でApple Watchが一新
watchOS 26では、見た目にも大きな変化が加わりました。
その中心にあるのが、「リキッドグラス」と呼ばれる新しいデザインコンセプトです。
これまでのApple Watchは、情報をしっかり表示するための“ガジェット感”がやや強めでしたが、watchOS 26ではガラスのように滑らかで透明感のあるインターフェースに変わりました。
たとえば、
- コントロールセンターの背景が半透明になり、奥行きのある見た目に
- アプリ内の操作ボタンも透けるようなデザインで、よりスマートな印象に
- 写真を表示すると、背景に自然に溶け込むような美しいぼかし効果
まるでApple Watchを最新モデルに買い替えたような高級感ある変化が、ソフトウェアアップデートだけで手に入るんです。
美しさと使いやすさを両立した進化
デザインの変更と聞くと、「見た目だけでしょ？」と思われがちですが、リキッドグラスは違います。
ただ美しいだけでなく、見やすさや操作性も向上しています。
たとえば、半透明な背景は視認性を保ちつつも圧迫感を減らしてくれるので、目の疲れが減るのも実感しやすいポイントです。
さらに、アプリ同士の切り替えや通知の表示もよりスムーズで直感的になり、「使いにくさを感じにくい」設計がなされています。
「ただの時計」から、「手元のパーソナルアシスタント」へ。
そんな進化を感じさせるwatchOS 26のデザインは、毎日Apple Watchを見るたびにちょっと嬉しくなる変化です。
4. 手首で操作？便利すぎるジェスチャー機能
watchOS 26では、Apple Watchの操作方法にも大きな革命が起きました。
それが、**「手首ジェスチャー操作」**の追加です。
これまでApple Watchは、画面をタップしたりデジタルクラウンを回したりする必要がありましたが、watchOS 26では手を触れずに、手首の動きだけで操作できるようになりました。
具体的にどんなことができるの？
たとえばこんな操作が可能です：
- 手首を軽く2回振ると通知を閉じる
- 手首をひねると通話をミュートにする
- 片手がふさがっているときでも音楽を再生・一時停止
つまり、コーヒーを持っているときや、電車でつり革をつかんでいるときなど、画面をタップできない場面でもサクッと操作できるんです。
これ、使ってみると想像以上に便利です。
ハンズフリーの一歩先へ
この手首ジェスチャー機能は、単なる「便利な追加機能」ではありません。
日常生活の中で、Apple Watchがより自然な存在になる一歩でもあります。
Appleは以前から視覚・聴覚・身体に制約のあるユーザーへのアクセシビリティを重視していますが、この機能はまさにその流れをくむもので、誰でも快適に操作できる未来に近づいたと言えるでしょう。
もちろん、設定でオン・オフの切り替えも可能なので、誤動作が心配な方でも安心して使えます。
5. 進化したスマートスタックとウィジェット
watchOS 26では、「スマートスタック」と「ウィジェット」も大幅に進化し、情報の見せ方がもっと“気が利く”存在になりました。
これまでのApple Watchでも、ウィジェットや通知を手動で切り替えて使っていた方は多いはず。でもwatchOS 26では、あなたの行動や習慣を予測して、必要な情報をタイミングよく表示してくれるようになりました。
たとえば…
- 朝起きる時間になると、今日の天気とスケジュールを自動表示
- 昼休みの時間になると、カロリー記録やリマインダーがサッと表示
- 外出先でiPhoneのカメラを開くと、Apple Watchにカメラリモートが自動表示
もう、わざわざウィジェットを探す必要はありません。
まるでApple Watchが「あなたの1日を理解してくれている」ような体験です。
情報表示が“受け身”から“先回り”に
これまでのスマートウォッチは、ユーザーが「欲しい情報を取りに行く」ものでした。
でもwatchOS 26では、必要なタイミングで先回りして教えてくれるスタイルにシフトしています。
これは、日常の“ちょっとした手間”をどんどん減らしてくれる賢さ。
何度も画面を切り替える必要がなくなり、使い心地がグッとスムーズになります。
さらに、ウィジェットの種類も増えてカスタマイズ性がアップ。
スケジュール、バッテリー残量、運動状況、天気、アプリの通知など、自分好みに必要な情報を並べて整理することができます。
Apple Watchを「見るたびに価値ある情報がある」デバイスにしたい方にとって、スマートスタックとウィジェットの進化はかなり魅力的です。
6. コミュニケーション機能のアップデート
watchOS 26では、Apple Watchの「通話・メッセージ・翻訳」など、コミュニケーション機能が一気にパワーアップしています。
これまでも通知を受け取ったり、ちょっとした返信はできましたが、watchOS 26では**“その場でやり取りを完結できるレベル”まで進化**しました。
注目ポイントはこちら：
🔁 ライブ翻訳機能の追加
外国語で話しかけられても安心！
Apple Watchがリアルタイムで翻訳して表示してくれるようになりました。旅行先や海外の友人との会話でも活躍してくれます。
🎨 メッセージの背景カスタマイズ
メッセージの背景を好きなカラーやデザインに変更可能に。
自分の気分に合わせたり、相手とのやり取りにちょっとした“個性”を加えられます。
🤖 スマートアクション機能
「今どこにいるの？」と聞かれたら、自動で「位置情報を共有」する提案が表示されるなど、文脈に応じて適切な操作をサポートしてくれます。地味に便利！
📞 通話スクリーニング機能
知らない番号からの着信には、相手の情報を自動で確認してから応答を判断できるように。迷惑電話対策にもぴったりです。
⏳ 保留中の通話通知
通話を保留したまま他の作業をしていても、相手の準備ができたらApple Watchが通知してくれるので、もう「ずっと待ち続ける」必要はありません。
手元で、もっとスマートなやり取りを
これらの機能が加わったことで、Apple Watchは単なる「通知受け端末」ではなく、“会話の主役になれるスマートツール”へと変貌しました。
とくに、音声通話を仕事や家族間でよく使う人には、通話スクリーニングや保留通知はかなりありがたい機能。
日常の中で“ちょっと不便だったこと”が、watchOS 26ではちゃんと解消されているのが感じられます。
7. 自動音量調整やメモアプリ搭載でさらに使いやすく
watchOS 26では、細やかな“気配り機能”も充実しています。
その中でも特にユーザーに好評なのが、「自動音量調整」機能と、ついに搭載された**「メモアプリ」**です。
🔊 自動音量調整機能で、通知音がもっとスマートに
静かな会議室でApple Watchの通知が鳴ってヒヤッとしたこと、ありませんか？
watchOS 26では、そんなシーンも心配いりません。
周囲の環境音を感知し、通知音や着信音の音量を自動で調整してくれる機能が搭載されました。
たとえば…
- 図書館や会議中など静かな場所では音量を小さく
- 騒がしいカフェや屋外ではしっかり聞こえるように大きく
というように、手動で音量を調整しなくても、Apple Watchが“今いる場所に最適な音量”にしてくれるんです。
まさに「気が利くスマートウォッチ」の本領発揮ですね。
📝 ついに来た！Apple Watchに「メモアプリ」搭載
そしてもうひとつの注目ポイントが、Apple Watchだけで使えるようになったメモアプリ。
これまではiPhoneでしかメモの閲覧や作成ができませんでしたが、watchOS 26からは、Apple Watch単体で以下のことができるようになりました：
- 新しいメモの作成
- 過去のメモの閲覧
- Siriに話しかけてメモを追加
たとえば、外出中にふと思いついたアイデアや、買い物リストを手を止めずに声だけで記録できるのは非常に便利。
「メモしたいけどスマホを出すのが面倒…」というシーンでも、Apple Watchに話しかけるだけで完結します。
日常の“ちょっとした便利”が詰まった進化
この2つの機能は、どちらも「派手さはないけど毎日役立つ」実用的なアップデートです。
watchOS 26は、こういった小さなストレスをひとつずつ確実に解決してくれる気配り設計が目立ちます。
「スマートウォッチは使いこなせるか不安…」という方でも、こういった機能があれば自然に生活に溶け込んでくれるはずです。
8. フォトギャラリーとウォッチフェイスも刷新
watchOS 26では、Apple Watchの“見た目の楽しさ”も格段に進化しています。
毎日見るホーム画面や写真アプリの体験が、さらに心地よく、そして“気分が上がる”ものになりました。
📸 フォトギャラリーが「注目の瞬間」を演出
写真アプリでは、「注目コンテンツ」のシャッフル表示が追加され、過去に撮った思い出の写真がランダムに浮かび上がるように表示されるようになりました。
具体的には：
- 手首を上げたときや、画面をタップしたときに
- あなたのフォトライブラリから「特別な1枚」が自動で選ばれ
- 背景と馴染む半透明・ぼかし表示でしっとり演出される
という流れで、“見るたびに違う感動がある”フォト体験が実現しています。
「今日は懐かしい旅行の写真が出てきた！」
「この1枚、なんか元気出る！」
そんな声が上がりそうな、日々にちょっとした癒やしを与えてくれる機能です。
⌚ ウォッチフェイスギャラリーも再設計で使いやすく
さらに嬉しいのが、ウォッチフェイスのギャラリーが完全に再設計されたこと。
従来は横スクロールで1枚ずつ確認する仕様でしたが、watchOS 26では以下のような改善が入りました：
- コレクションごとに分類されて一目でデザインが比較可能
- 人気のフェイスがテーマ別に整理されて探しやすい
- フェイスごとにプレビューが強化され、変更前にイメージしやすく
これにより、「気分や服装に合わせてフェイスを変える」という楽しみ方がしやすくなりました。
デジタルだけど“アナログの楽しさ”を大切にしたAppleらしい進化ですね。
写真表示とウォッチフェイスのリニューアルにより、watchOS 26は情報ツールとしてだけでなく、“日々を彩るガジェット”としての魅力も高まりました。
時間を見るたびにワクワクする、そんな感覚をもう一度思い出させてくれるはずです。
9. iPhoneとの連携と互換性の変更に注意！
watchOS 26は数多くの魅力的な機能を備えていますが、ひとつだけ注意しておきたいポイントがあります。
それが、iPhoneとの互換性要件の変更です。
❗ iPhone 11以降が必須に！
これまでwatchOS 25までは、iPhone XRやiPhone XSなど、やや古いiPhoneでもApple Watchを問題なく使うことができました。
しかしwatchOS 26からは、
iPhone 11以降のモデルでないとwatchOS 26が使用できない
という仕様に変更されました。
つまり、
- iPhone XR
- iPhone XS / XS Max
などは、対応外になってしまったということです。
▶ これはなぜ？
watchOS 26では、AI処理やライブ翻訳、手首ジェスチャーなどリアルタイム処理や高度な連携機能が多く含まれているため、
Appleとしても最新チップを搭載したiPhoneとの組み合わせを前提とした設計になっているようです。
今後のアップデートを見越してiPhoneもチェック！
もし現在使っているiPhoneがXR・XSシリーズ以前で、Apple Watchをフル活用したいと考えているなら、iPhoneの買い替えも検討のタイミングかもしれません。
以下のようなユーザーは特に要注意です：
- watchOS 26の目玉機能（メモ、AI音声、翻訳）を使いたい
- Apple Watchの新モデルへの買い替えを検討している
- すでにiPhoneがバッテリー劣化や動作不安定を感じ始めている
逆に、「今の機能で十分」「Apple Watchは通知確認だけに使っている」などであれば、無理にアップデートせず現状維持でもOKです。
要点まとめ
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 必要なiPhone | iPhone 11以降（12、13、14、15シリーズなど） |
| 非対応機種 | iPhone XR / XS / XS Max以前 |
| 主な理由 | 高度なAI処理やリアルタイム連携を要する機能の増加 |
| 対策 | 買い替え検討 or 現状維持の判断をしっかり確認！ |
10. まとめ｜watchOS 26は買い替えを検討したくなる進化だった
watchOS 26は、これまでのApple Watchを**“ちょっと便利な通知端末”から“頼れる生活パートナー”へと変貌させるアップデート**でした。
特に印象的だったのは次のポイント：
- AI音声によるフィットネス応援機能（ワークアウトバディ）
→ 自分の努力をリアルタイムで認めてくれる、まさに「手首のコーチ」！ - 手首ジェスチャーによる直感的な操作
→ 片手がふさがっていても、スマートに操作できる快適さ。 - 待望のメモアプリ追加と自動音量調整
→ 思いつきをサッと記録、静かな場所ではちゃんと音量を抑える気配り。 - リキッドグラスによる美しいUIと写真・ウォッチフェイスの刷新
→ 見るだけで気分が上がる、愛着のわくデザインへ。 - スマートスタックやスマートアクションの進化
→ 情報が必要なときに先回りして表示され、手間が激減。
これらの新機能はどれも「生活に溶け込むこと」を目指した設計で、派手さよりも**使っていくうちに“じわじわ効いてくる便利さ”**が光っています。
ただし、iPhone 11以降が必要になる点には要注意。
古いiPhoneをお使いの方は、Apple Watchのアップデートを最大限に活かすために、iPhoneの買い替えも視野に入れるのが良いでしょう。
Apple Watchを“もっと使いこなす”第一歩に
もし「今までは通知を見るくらいしか使ってなかったな…」という方でも、watchOS 26をきっかけにApple Watchの新しい魅力に気づけるはずです。
日常にそっと寄り添ってくれる相棒として、あなたの毎日を少しだけ快適にしてくれる。
そんな存在に、watchOS 26はきっとなってくれるでしょう。
🔗あわせて読みたい記事
- 🆕 iOS 18の神アプデを総まとめ！便利すぎる新機能と使い方解説
iPhone側の新機能と連携する機能が多数！watchOSとあわせてチェック - 🔍 Apple Intelligenceの使い方まとめ｜新AI機能をiPhoneで活用する方法とは？
watchOS 26にも関係するAI機能に興味があるならこちら - 🛠️ 【iOS 18対応】iPhoneの設定を最適化するための初期チェックリスト
watchOS 26を最大限に活用するためのiPhone設定を見直そう
よくある質問（FAQ）
- QwatchOS 26はどのApple Watchに対応していますか？
- A
watchOS 26は、Apple Watch Series 4以降のモデルに対応しています。ただし、iPhone 11以降のiPhoneが必要です。iPhone XRやXSなどは非対応となるのでご注意ください。
- Q日本語でAI音声のフィットネスサポートは使えますか？
- A
現時点（2025年6月時点）では、英語のみ対応です。日本語への対応時期は未発表ですが、今後のアップデートに期待が高まっています。
- Q手首ジェスチャー操作はどうやって使うの？
- A
設定アプリから「アクセシビリティ」→「AssistiveTouch」→「ジェスチャー」に進み、有効化すると使用可能になります。手首の2回回転など、指定された動きで通知の閉鎖や通話のミュートができます。
※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。リンクを経由して商品を購入された場合、当サイトに報酬が発生することがあります。
※本記事に記載しているAmazon商品情報（価格、在庫状況、割引、配送条件など）は、執筆時点のAmazon.co.jp上の情報に基づいています。
最新の価格・在庫・配送条件などの詳細は、Amazonの商品ページをご確認ください。