【Windows11】パソコンのバッテリー寿命を延ばす方法5選｜ノートPCの劣化を防ぐ節電テク

◆はじめに｜「バッテリーの減りが早い…」そんな悩みに応えます！

ノートパソコンを使っていて、「え、もうバッテリー残り20％!?」なんて思ったことありませんか？
外出先やカフェで作業しているとき、バッテリーの持ちが悪いとすごく不便ですよね。充電器が使えない状況だと、なおさら焦ってしまいます。

実は、パソコンのバッテリーって使い方次第で寿命が大きく変わるんです。
知らず知らずのうちにバッテリーに負担をかけていることも多く、長く使い続けたい人ほど対策が必要になってきます。

この記事では、Windows11搭載のノートPCを対象に、すぐに実践できて効果もあるバッテリー寿命を延ばす方法を5つ紹介していきます。
難しい設定や面倒な作業は一切なし！「電池の減りを少しでも抑えたい」「劣化を防いで長く使いたい」という方にぴったりの内容です。

ちょっとした工夫で、あなたのノートパソコンのバッテリーがぐっと長持ちしますよ。
さっそく、一緒に見ていきましょう！

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◆1. 電源モードを「トップクラスの電力効率」に変更しよう

バッテリーを長持ちさせる第一歩は、「電源モード」の見直しからです。
Windows11には、使い方に合わせて電力消費を調整できる電源モードが用意されています。

▼設定手順はとてもカンタン！

1. スタートメニューをクリック
2. 「設定」を開く
3. 左側メニューから「システム」を選び、「電源とバッテリー」へ進む
4. 「電源モード」の項目を探して、「トップクラスの電力効率」を選択！

これだけでOKです。

▼「バランス」との違いって？

デフォルトでは「バランス」に設定されていることが多く、これは性能と省電力の中間を目指したモード。
一方、「トップクラスの電力効率」は、CPUの動作を控えめにしてバッテリーの持ちを優先してくれるモードです。

▼注意点も知っておこう

節電に特化している分、処理性能が少し下がる可能性もあります。
例えば、動画編集やゲームなど、パワーが必要な作業をする時は「バランス」に戻すのがおすすめです。

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◆2. バッテリー節約機能はオンにしておいて損なし！

パソコンを少しでも長く使いたいなら、「バッテリー節約機能」を有効にするだけで大きな違いが出てきます。
これは、Windows11に標準で備わっている便利な節電機能なんです。

▼設定はとても簡単！

1. 画面右下のバッテリーアイコンをクリック
2. 表示されたメニューの中にある「バッテリー節約機能」をONにするだけ！

または、
「設定」→「システム」→「電源とバッテリー」→「バッテリー節約機能」からも設定できます。
ここでは、「バッテリー残量が〇％以下になったら自動でON」など、細かい条件設定も可能です。

▼どんな効果があるの？

• バックグラウンドアプリの動作を制限して、余計な電力消費を抑えます
• 通知が一部停止されて、常に動作しているアプリの負担が軽減されます
• 画面の明るさを少し暗くして、画面からの消費電力もセーブ！

特に、出先や外での作業時には効果絶大。「もう少しで作業終わるのに…」というときにも頼りになります。

▼どんなときに使うべき？

普段からオンにしておくのもアリですが、

• 残りバッテリーが少なくなったとき
• 外出中や電源が確保できないとき
  に手動でオンにするのもおすすめです。

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◆3. 「スリープ or シャットダウン」正しい選び方

「パソコンをちょっと使わないとき、スリープにする？それともシャットダウン？」
――これ、意外とバッテリーの寿命に関わる大事なポイントなんです。

▼基本の考え方は「時間」で使い分け！

• 90分以内に再開するなら→スリープ
• 90分以上放置するなら→シャットダウン

このルールを意識するだけで、ムダなバッテリー消費をぐっと減らせます。

▼スリープとは？

スリープは、「パソコンの状態をそのままキープしつつ、一時的に休ませる機能」。
作業途中でもすぐに再開できるのでとっても便利です。
ただし、少しずつバッテリーは消耗していきます。

だから、ちょっとトイレに行くとか、お昼ご飯の間だけとか、短時間だけ席を離れるときに最適なんですね。

▼シャットダウンとは？

完全に電源を切って、バッテリーの消費をゼロにする状態。
再起動に少し時間がかかりますが、長時間使わないならシャットダウンが圧倒的にバッテリーにやさしいです。

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◆4. 電力を食うアプリは「見える化」＆停止しよう

「使ってないアプリがバッテリーを食ってる!?」
そんなこと、あるんです。
Windows11では、どのアプリがバッテリーをたくさん消費しているかをチェックできます。まずはそこから始めましょう。

▼確認方法（手順）

1. スタートメニューをクリック
2. 「設定」を開く
3. 「システム」→「電源とバッテリー」へ進む
4. 「バッテリー使用状況」→「詳細情報の表示」をクリック
5. 表示されるグラフ下部の「過去24時間」→「過去1週間」に変更！

これで、どのアプリがどれくらいバッテリーを使っているかが一目で分かります。

▼注目すべきポイントはここ！

• 「バックグラウンドでの使用」時間が長いアプリ
• 使用していないのに消費が多いアプリ

こうしたアプリは、見えないところでこっそり動いて電力を消費しています。

▼対策：自動起動をオフにしよう

バックグラウンドで勝手に起動しないようにするには、こちらの手順が便利です。

1. 設定を開く
2. 「アプリ」→「スタートアップ」を選択
3. 不要なアプリをオフにするだけ！

これで、パソコン起動時に勝手に立ち上がるアプリの数を減らせて、バッテリー消費もカットできます。

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◆5.「エネルギーに関する推奨事項」を一括適用！

「どこを設定すればいいかわからない…」
そんなあなたにぴったりなのが、Windows11の『エネルギーに関する推奨事項』機能です。

これは、パソコンが自動で「ここ直せばもっと省電力になりますよ」と教えてくれる便利なチェック機能。初心者の方でも、安心して使えます。

▼設定手順はこちら

1. スタートメニューから「設定」を開く
2. 「システム」→「電源とバッテリー」を選択
3. 下の方にスクロールして、「エネルギーに関する推奨事項」をクリック！

すると、現在の設定状況に応じて改善ポイントが一覧で表示されます。

▼あとは「すべて適用」を押すだけ！

「すべて適用」をクリックすることで、

• 画面の明るさ
• スリープまでの時間
• アプリの動作制限
  など、バッテリーに優しい最適設定が一括で適用されます。

▼どんな人におすすめ？

• 「設定をいじるのがちょっと怖い…」
• 「とりあえず一番おすすめの設定にしておきたい」

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◆まとめ｜ほんのひと工夫で、バッテリーはもっと長持ちする

ノートパソコンのバッテリー寿命を伸ばすには、難しい知識や特別なソフトは必要ありません。
ちょっとした設定や使い方を見直すだけで、バッテリーの負担はグッと減らせます。

今回ご紹介した5つの方法を振り返ってみましょう。

• 電源モードを「トップクラスの電力効率」に変更する
• バッテリー節約機能を有効にする
• スリープとシャットダウンを使い分ける
• 電力を消費するアプリを見える化して止める
• 「エネルギーに関する推奨事項」を一括適用する

どれも今日からすぐ実践できるものばかり。
特にモバイルでの作業が多い人にとって、バッテリーが長持ちする安心感は大きなメリットです。

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