◆ はじめに｜「動画のサイズ、なんでこんなに大きいの？」と思ったら…
スマホで撮った動画をパソコンに移したら、**たった1本で数百MBもあった！**なんて驚いた経験ありませんか？
「メールで送れない」「クラウドの容量が足りない」「外付けに入れてもすぐいっぱい」――動画のサイズ問題、意外と身近な悩みですよね。
特に最近は、スマホやカメラの性能が上がって高画質＝ファイルサイズも大きくなってきました。
でも実は、解像度（フルHDや4K）を変えずに、動画のファイルサイズだけを小さくできる方法があるんです！
そこでこの記事では、**無料ソフト「Any Video Converter Free」**を使って、
初心者でもかんたんに「動画サイズを小さくする方法」を解説します。
「画質はそのまま、容量だけ減らしたい！」
「SNSやメールでサクッと送れるサイズにしたい！」
そんなあなたにぴったりの内容です。
パソコン操作に自信がない方でも、手順どおりにやればOKなので、どうぞ安心して読み進めてくださいね！
◆ 無料ソフト「Any Video Converter Free」のダウンロード＆インストール手順
まずは、動画サイズを小さくするために使う無料ソフト「Any Video Converter Free（通称：AVC）」を手に入れましょう。公式サイトから安全にダウンロードできます。
1. 公式サイトにアクセスする
パソコンのブラウザ（ChromeやEdgeなど）を開いて、検索バーにAny Video Converter Freeと入力して検索します。
表示された結果の中から、公式ページ（例：https://www.any-video-converter.com/）を選んでクリックしてください。
2. ダウンロードボタンをクリック
トップページに「無料ダウンロード」または「Free Download」と書かれたボタンがあります。そこをクリックすると、インストーラー（例：avc-free.exe）がダウンロードされます。
3. ダウンロードしたファイルを開く
ダウンロードが完了したら、画面下のファイル名をクリックして実行します。
⚠️ インストール時に「ユーザーアカウント制御（UAC）」の画面が出たら、パソコンのPINまたは管理者パスワードを入力して「はい」をクリックしましょう。
4. インストールの流れ（かんたん3ステップ）
- 言語の選択：「日本語」を選んで「OK」
- 利用規約に同意：「同意する」をクリック
- インストール先フォルダを確認（そのままでOK）→「インストール」をクリック
数十秒ほどでインストールは完了します。
5. インストール後の起動方法
完了画面で「Any Video Converterを今すぐ起動」にチェックが入っていることを確認して、「完了」ボタンをクリックすると自動でアプリが立ち上がります。
🚀 一度インストールすれば、次回からはスタートメニューやデスクトップアイコンからいつでも使えます。
◆ 無料ソフト「Any Video Converter Free」のダウンロード＆インストール手順
まずは、動画サイズを小さくするために使う無料ソフト「Any Video Converter Free（通称：AVC）」を手に入れましょう。公式サイトから安全にダウンロードできます。
1. 公式サイトにアクセスする
パソコンのブラウザ（ChromeやEdgeなど）を開いて、検索バーにAny Video Converter Freeと入力して検索します。
表示された結果の中から、公式ページ（例：https://www.any-video-converter.com/）を選んでクリックしてください。
2. ダウンロードボタンをクリック
トップページに「無料ダウンロード」または「Free Download」と書かれたボタンがあります。そこをクリックすると、インストーラー（例：avc-free.exe）がダウンロードされます。
3. ダウンロードしたファイルを開く
ダウンロードが完了したら、画面下のファイル名をクリックして実行します。
⚠️ インストール時に「ユーザーアカウント制御（UAC）」の画面が出たら、パソコンのPINまたは管理者パスワードを入力して「はい」をクリックしましょう。
4. インストールの流れ（かんたん3ステップ）
- 言語の選択：「日本語」を選んで「OK」
- 利用規約に同意：「同意する」をクリック
- インストール先フォルダを確認（そのままでOK）→「インストール」をクリック
数十秒ほどでインストールは完了します。
5. インストール後の起動方法
完了画面で「Any Video Converterを今すぐ起動」にチェックが入っていることを確認して、「完了」ボタンをクリックすると自動でアプリが立ち上がります。
🚀 一度インストールすれば、次回からはスタートメニューやデスクトップアイコンからいつでも使えます。
◆ 解像度そのままで動画を圧縮する手順【初心者向けステップバイステップ】
ここからは、インストールした「Any Video Converter Free（AVC）」を使って、解像度を変えずに動画のサイズだけを小さくする手順を、画像なしでもわかりやすく丁寧に解説します！
ステップ1：アプリを起動して「動画圧縮」を選択
AVCを開いたら、トップ画面にいくつかのメニューが並んでいます。
その中から「動画圧縮」をクリックします。
ここが動画サイズを圧縮するためのメイン画面になります。
ステップ2：動画ファイルを追加する
「＋ファイルを追加」や「＋」アイコンをクリックして、圧縮したい動画ファイルを選びましょう。
Windowsのフォルダが開くので、目的のファイルをダブルクリックまたは「開く」を押して追加します。
💡ドラッグ＆ドロップでも追加できます！
ステップ3：圧縮方法を選ぶ（パーセンテージ or サイズ指定）
ファイルが追加されたら、次にどれくらい圧縮するかを選びます。
- パーセンテージ指定：「60%」など、元ファイルの容量に対して何％にするかを設定
- サイズ指定：「20MB」など、目標とするファイルサイズを直接入力
🔸例えば：
- 元が50MBなら「60%」指定で約30MBに
- 「20MBにしたい」といった場合はサイズ指定が便利！
ステップ4：出力形式を選ぶ（おすすめはMP4）
出力形式は「MP4」がおすすめです。
「自動選択」でも問題ありませんが、スマホやSNSなどに使う場合はMP4が一番互換性が高くて安心。
🎥 MP4はYouTube・LINE・iPhone・Androidなど、どこでも再生できます。
ステップ5：出力先フォルダーを確認（必要に応じて変更）
デフォルトでは、以下の場所に保存されます：
ドキュメント > Any Video Converter > Compress Video
変更したい場合は、保存先の横にある「…」ボタンから好きなフォルダを選んでください。
ステップ6：「変換」ボタンをクリックして圧縮開始！
設定が終わったら、画面右下の「変換」をクリック！
圧縮処理がスタートします。
処理が終わると「ファイルが正常に変換されました」と表示されます。
ステップ7：完成したファイルを確認
そのまま「出力ファイルを表示」をクリックすると、保存先のフォルダが開きます。
そこに圧縮された新しい動画ファイルが生成されていますよ！
📂 元ファイルはそのまま残っているので安心。圧縮後の仕上がりを確認してから、削除や置き換えをするのがおすすめです。
◆ 圧縮後も画質は大丈夫？解像度とビットレートの違いをやさしく解説
動画を圧縮したあと、「見た目がちょっと粗くなった気がする…？」と感じること、ありませんか？
これは「解像度とビットレートの違い」を理解しておくと納得できます。
解像度ってなに？
解像度とは、**動画の縦と横のドット数（画素数）**のこと。
たとえば：
- フルHD：1920×1080
- HD：1280×720
- 4K：3840×2160
数字が大きいほど、くっきりキレイに見えます。
今回の方法ではこの「解像度」は一切変えません。
じゃあ、なにが変わるの？ → 答えは「ビットレート」
ビットレートとは、**1秒あたりに使われるデータ量のこと（単位はkbpsやMbps）**です。
簡単に言うと：
- 高いビットレート → きめ細かくて滑らかな映像（でも容量は大きい）
- 低いビットレート → 容量は小さいけど、映像にザラつきやカクつきが出やすい
たとえば、YouTubeではこんな目安があります：
- フルHD（1080p）動画 → 5000～8000kbpsが標準的
圧縮＝ビットレートを下げる処理
今回使った「Any Video Converter」では、解像度はそのままでビットレートだけを下げて容量を減らしています。
そのため、画質はある程度保たれつつファイルサイズを削減できるんですね。
どこまで下げると画質が悪くなる？
これは動画の内容によって異なりますが、以下の目安を参考にしてください：
- 動きが少ない動画（静止画っぽい） → かなり圧縮しても問題なし
- 動きの激しい動画（スポーツ、アクションなど） → あまり下げすぎるとカクカクしやすい
まとめ：圧縮は「画質とサイズのバランス調整」
ビットレートを下げればファイルは小さくなるけど、画質も少し落ちる可能性がある。
だからこそ、何％まで下げるかを試しながら決めるのがベストです。
まずは60〜70％あたりから始めて、仕上がりを確認してみてくださいね。
◆ あわせて読みたい｜動画・ファイル関連の便利記事
動画サイズの圧縮に興味がある方は、ファイルのコピーや保存、共有などもよくされると思います。
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よくある質問（FAQ）
- Q解像度を変えずに、本当に画質は落ちないの？
- A
厳密には多少落ちますが、気にならないレベルに抑えられます。
今回の方法では「解像度（ドット数）」は維持したまま、「ビットレート」を下げて容量を小さくしています。
ビットレートを下げすぎると映像がカクついたり、ブロックノイズが出ることもあるので、最初は60〜70％圧縮くらいが無難です。
- Q圧縮した動画はスマホやSNSでも使える？
- A
はい、MP4形式で保存すれば多くのスマホやSNSで再生可能です。
YouTube、Instagram、LINE、iPhone、Androidなど、互換性の高いMP4形式なら問題なく使えます。
サイズが小さくなることで、アップロードや送信もスムーズになりますよ！
- Q音声も圧縮されて、聞こえにくくなりませんか？
- A
圧縮によって音声のビットレートも下がるため、多少影響が出る場合があります。
ただし、一般的な会話動画やナレーション付きの映像なら大きな問題はありません。
音質にこだわる場合は、音声設定を高めに調整したり、「音声ビットレート：128kbps以上」にするのがおすすめです。
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